Роспотребнадзор рассказал, какие овощи и фрукты нужно есть в первый месяц года
10:14, 12.01.2026 / от: —-S_A_N_E_K—- / в: Главные новости / 125 прсм.
Один из самых ценных продуктов на зимнем столе – капуста. Белокочанная, краснокочанная, пекинская, брюссельская и брокколи – все это разнообразие богато витаминами и минералами. По сравнению с молодой летней капустой зимняя может показаться жесткой, но ее можно помять для салата или потушить. И не забывайте про квашеную капусту – это зимний суперфуд. Не проходите мимо моркови. Она должны быть твердой и упругой, не сгибаться в руках и не быть слишком бледной. Идеальная сочная морковка для салата имеет закругленный носик. Такую можно даже просто очистить, порезать и съесть или потереть на терке, а затем добавить мед. Остроносую морковь можно брать для супов и рагу. В январе на первый план выходят и другие традиционные российские овощи – картофель, лук, редька. А еще не стоит забывать про свеклу. Она хороша в салатах и супах, полезна для организма. По‑прежнему остается актуальной тыква, которая отлично хранится и не теряет витаминов. Ее можно запекать, добавлять в каши, также из нее получаются вкусные крем-супы. К сожалению, зимние томаты обычно безвкусны, хотя это не влияет на их стоимость. Тепличные помидоры не имеют сладости, сильно кислят и зачастую больше похожи на пластиковый муляж, чем на сочную ягоду. Для салатов лучше выбрать черри, а витамины восполняйте томатным соком или консервированными помидорами. В последних, кстати, полезных веществ больше, чем в свежих – главное, чтобы в составе не было много соли. Самые зимние фрукты – цитрусовые. В холодное время в магазинах...
В поисках вечной жизни: как миллиардеры полюбили трансгуманизм и кому от этого хорошо
10:14, 12.01.2026 / от: StAlIn / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 127 прсм.Трансгуманизм — философская концепция, предполагающая, что можно улучшить умственные и физические способности человека с помощью технологических достижений — пользуется особой популярностью у таких людей, как Илон Маск, Джефф Безос и Марк Цукерберг. Все эти миллиардеры инвестируют в соответствующие научные проекты крупные суммы. Правда, движут ими часто не столько визионерские или альтруистические побуждения, сколько желание улучшить и продлить собственную жизнь. Рассказываем, почему богатейшие люди планеты полюбили нейротехнологии и какие последствия их интерес может иметь для человечества...
Эксперты АТОР назвали самые дорогие туры россиян по стране и за рубежом
10:14, 12.01.2026 / от: НЕУМЕХА / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 98 прсм.Эксперты АТОР назвали самые дорогие туры россиян по стране и за рубежом. Самым дорогим зарубежным туром года стал 10-дневный отдых на вилле в Бодруме (Турция) — за него семья из трех человек заплатила 35,3 млн рублей. Тур семьи из четырех человек на плато Путорана в Красноярском крае обошелся в 7,37 млн рублей...
Днём 9 января будет ограничено движение в центральном квадрате Ижевска
10:14, 12.01.2026 / от: FriendLy / в: Главные новости / 105 прсм.
Ижевск. Удмуртия. В Ижевске в пятницу, 9 января, движение в центральном квадрате города будет ограничено с 10:00 до 14:30. Об этом сообщает пресс-служба городской администрации.В это время состоится ежегодный забег «Пельменный кубок» (0+). Участники стартуют в 10:40 с Центральной площади Ижевска.«Спортсменам предстоит преодолеть сложнейшую трассу с горками и спусками по улице Пушкинская. Но за награду стоит побороться — каждый участник получит порцию горячих пельменей», — говорится в сообщении.Фото: пресс-служба администрации Ижевска...
Российский рынок труда: 10 главных трендов
10:14, 12.01.2026 / от: ((ЛапОчкА)) / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 86 прсм.
Российский рынок труда подошел к точке перегрузки. Количество вакансий растет быстрее, чем количество людей, которые готовы их закрыть. При этом бизнес сталкивается не только с нехваткой специалистов, но и с изменением ожиданий сотрудников, цифровой перестройкой процессов и новыми требованиями к управлению командами. Эти десять трендов определяют, каким будет рынок труда в ближайшие годы — и какие решения необходимо внедрять уже сегодня...
Roblox ввела обязательное подтверждение возраста
10:14, 12.01.2026 / от: CARTELO / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 155 прсм.
Roblox ввела обязательное подтверждение возраста для общения в чатах, рассказал гендиректор сервиса. Подтверждение возраста нужно для создания безопасного пространства, уточнил он. Верификацию уже прошли десятки миллионов пользователей по всему миру. Ранее Роскомнадзор заблокировал сервис в России, после чего руководство выразило готовность выполнить требования для разблокировки...
«Измена в период обострения» — Затулин требует поддержать власти Ирана
10:14, 12.01.2026 / от: Макидонский / в: Главные новости / 56 прсм.
Первый зампред комитета Госдумы по делам СНГ, евразийской интеграции и связям с соотечественниками Константин Затулин заявил о необходимости поддержки правительства Ирана со стороны России....
Не для галочки: почему списки дел чаще повышают нашу тревожность, а не продуктивность
10:14, 12.01.2026 / от: ViRT / в: Промышленность, Бизнес, Энергетика / 127 прсм.
Просмотр длинного списка задач активирует в мозге те же зоны, что и физическая угроза, запуская выброс гормона стресса кортизола. В результате инструмент, призванный экономить время и силы, становится их главным поглотителем. Он оставляет после дня «продуктивной» работы лишь чувство усталости и вины за невыполненное, загоняя в ловушку вечной занятости без результата. Почему классические to-do списки превращаются в «контейнеры тревоги», какие три ошибки допускают даже опытные руководители и как перестроить систему, для Forbes Life рассказывает основательница компаний «ГдеМои», Navixy и SquareGP...
Восемь пищевых консервантов повысили риск развития онкологических заболеваний
10:14, 12.01.2026 / от: OPG Noob :c / в: Наука / 130 прсм.
Более высокое потребление восьми консервантов — например, сорбата калия или сульфитов — связано как с более высоким общим риском развития опухолей, так и с развитием рака молочной железы или простаты. Как сообщается в The BMJ, наибольший абсолютный риск развития новообразований в возрасте 60 лет наблюдался для уксусной кислоты....
Риск смерти оказался выше при проведении кардиохирургических операций поздним утром
10:14, 12.01.2026 / от: _PRESK_ / в: Наука / 55 прсм.
Гарет Китчен (Gareth Kitchen) из Манчестерского университета с коллегами провел анализ проспективных данных и выяснил, что при проведении кардиохирургических операций поздним утром смертность выше, чем в другое время дня. В работе использовали данные четырех британских медицинских и демографических регистров с апреля 2009 по март 2016 года (всего более 24 тысяч кардиохирургических пациентов). В первую очередь учитывались смерти от сердечно-сосудистых заболеваний и операции, проведенные с 7:00 до 19:59, поскольку остальные нерепрезентативны для плановых кардиохирургических вмешательств в Велико...
В Марокко нашли кандидата на роль последнего общего предка сапиенсов и неандертальцев
10:14, 12.01.2026 / от: Lexa xoma / в: Наука / 67 прсм.
Палеоантропологи и археологи представили останки архаических людей, раскопанные в разные годы в Касабланке в пещере Гоминид. Ученые обнаружили там целую и фрагментированные нижней челюсти, обломок бедренной кости, позвонки и изолированные зубы гоминин, живших примерно 773 тысячи лет назад. По данным исследователей, опубликованным в журнале Nature, представители этой очень древней популяции хорошо подходят на роль последних общих предков всех сапиенсов, неандертальцев и денисовцев....
Высокие ночные температуры усилили физиологический стресс у пожилых
10:14, 12.01.2026 / от: BZik MIKO9HA / в: Наука / 249 прсм.
Фергюс О’Коннор (Fergus O'Connor) с коллегами по Университету Гриффита провел обсервационное исследование и выяснил, что более высокая температура в спальне ночью связана с более низкой вариабельностью сердечного ритма (показатель нарушений регуляции вегетативной нервной системы и физиологического стресса) и высокой частотой сердечных сокращений у пожилых людей. Для участия в работе пригласили 47 жителей домохозяйств австралийского штата Квинсленд в возрасте 65 лет и старше. В течение одного лета по ночам у них с помощью фитнес-трекеров записывали частоту пульса и рассчитывали его вариабе...
«Чандра» показала 25 лет расширения остатка сверхновой Кеплера
10:14, 12.01.2026 / от: VeGaS_Detka / в: Наука / 43 прсм.
Астрономы показали анимацию расширения остатка сверхновой Кеплера, созданную из данных наблюдений космической рентгеновской обсерватории «Чандра» в 2000, 2004, 2006, 2014 и 2025 годах. Рентгеновское излучение остатка показано синим цветом и наложено на оптические изображения из наземного обзора неба Pan-STARRS. Остаток расширяется неравномерно в околозвездной среде: передний фронт его верхней части движется со скоростью около 6,4 миллиона километров в час, в то время как его нижняя часть движется со скоростью около 20,9 миллиона километров в час. Это объясняется разной плотностью межзвездной...
Критические уязвимости n8n позволяют захватить контроль над инстансами
10:14, 12.01.2026 / от: __—BOND—__ / в: Наука и Техника / 171 прсм.
Платформа для автоматизации рабочих процессов n8n столкнулась с серьезными проблемами: за последние недели исследователи обнаружили сразу четыре критические уязвимости, две из которых получили максимальную оценку 10 баллов по шкале CVSS....
Белый хакер. Глава 12. Перед стартом
10:14, 12.01.2026 / от: LiMonChik / в: Наука и Техника / 180 прсм.
Для подписчиковХоть Кирилл и не был силен в юриспруденции, но твердо знал: держать несовершеннолетнего в отделении без серьезных на то оснований дольше трех часов не позволяет закон, после этого с подростком должны находиться либо родители, либо педагог или защитник. За уличную драку, если дело обошлось без серьезных травм или тяжких телесных, обычно и вовсе отпускали с предупреждением. В его родном Подгорске разборки среди молодежи из разных районов считались обычным делом, он и сам не раз попадал в милицию по разным поводам, то один, то за компанию с Санчо. Однако сейчас, если верить словам...
Белый хакер. Глава 11. По правилам и без
10:14, 12.01.2026 / от: СТУDEНТ / в: Наука и Техника / 236 прсм.
Для подписчиковВторой удар пришелся в плечо — не такой сильный, но достаточный, чтобы вогнать разум в глухую, животную панику. Кирилл попытался закрыться руками и, отступая, наткнулся спиной на шершавые доски забора. Торчащая меж штакетин ветка чахлого деревца больно ткнула в лопатку, по спине пробежал холодный ток — смесь страха и злости....
Белый хакер. Глава 10. Хьюстон, у нас…
10:14, 12.01.2026 / от: 4SV / в: Наука и Техника / 231 прсм.
Для подписчиковВрачей в районной поликлинике Кирилл прошел быстро: ему померили давление, окулист заставил прочитать мелкие буквы на табличке и назвать цифры, изображенные на листках с цветными кружочками, а лор, стоя за спиной, заговорщицки шептала слова, которые требовалось произнести вслух. Причем пройти всех специалистов удалось без предварительной записи, просто произнеся магическое заклинание «водительская медкомиссия», которым с ним поделились в регистратуре. Сложности начались в районном психоневрологическом диспансере, где внезапно обнаружилась очередь из охранников и охотников, прише...
Белый хакер. Глава 9. Лед тронулся
10:14, 12.01.2026 / от: _Ar2r4iK_ / в: Наука и Техника / 290 прсм.
Для подписчиковВремя от времени Кириллу казалось, что человечество делится не на мужчин и женщин, не на богатых и бедных, а на тех, кто способен понять принцип работы компьютера, и тех, кто смотрит на него, как на икону, ожидая, что чудо произойдет само собой. Причем вторых в процентном соотношении, как оказалось, подавляющее большинство. Запустить на компе вложенного в письмо с обещанием халявы трояна‑шифровальщика ума у них вполне хватило, а вот выполнить несколько простых действий, чтобы вернуть потерянные файлы, — уже нет. Кирилл приделал к своему расшифровщику простой интерфейс: юзерам вс...
Майкл Каррик может возглавить «Манчестер Юнайтед» до конца сезона
10:14, 12.01.2026 / от: ATARVALA / в: Спорт / 114 прсм.
Майкл Каррик стал фаворитом на пост временного главного тренера футбольного клуба «Манчестер Юнайтед». По данным The Athletic, в случае утверждения кандидатуры 44-летнего англичанина он будет руководить командой до конца текущего сезона....
Финалист Wimbledon 2016 года Милош Раонич завершил карьеру
10:14, 12.01.2026 / от: СТУDEНТ / в: Спорт / 168 прсм.
Бывшая третья ракетка мира канадец Милош Раонич объявил о завершении карьеры. Об этом теннисист сообщил в социальной сети X....
Шайба Овечкина не спасла «Вашингтон» от поражения в матче НХЛ
10:14, 12.01.2026 / от: Black Mafia / в: Спорт / 75 прсм.
«Нэшвилл Предаторс» на своем льду обыграл «Вашингтон Кэпиталс» в матче регулярного чемпионата Национальной хоккейной лиги (НХЛ). Встреча завершилась со счетом 3:2....
Теннисистка Мирра Андреева поднялась на восьмое место в рейтинге WTA
10:14, 12.01.2026 / от: coP[I]oN / в: Спорт / 110 прсм.
Женская теннисная ассоциация (WTA) представила обновленный рейтинг спортсменок. Россиянка Мирра Андреева поднялась на одну строчку, теперь она занимает восьмое место....
«Барса» и «Реал» сыграли классику // Каталонцы завоевали Суперкубок Испании в ярком финале
10:14, 12.01.2026 / от: [Short] / в: Спорт / 151 прсм.
В Саудовской Аравии завершился Суперкубок Испании по футболу, в финале которого «Барселона» обыграла мадридский «Реал» — 3:2. Решающий вклад в этот успех внес Рафинья, забивший два гола, в том числе победный. Каталонцы взяли почетный трофей 16-й раз....
Смартфон Vivo X300: компактный флагман, как мы любим
10:14, 12.01.2026 / от: _Limit_ / в: Наука и Техника / 275 прсм.
Vivo X300 — это уникальный по теперешним временам смартфон, сочетающий топовые технические характеристики и небольшие габариты корпуса, которые на самом деле куда лучше подходят человеческой стандартной руке, чем большинство современных «переростков». У этой изящной модели практически нет слабых мест, а по части фото- и видеосъемки она и вовсе среди лидеров. Из недостатков можно отметить сильный тротлинг процессора и отсутствие третьего диапазона Wi-Fi (6 ГГц)....
Воздухоочистители для небольших и средних помещений: топ-5 протестированных в нашей лаборатории
10:14, 12.01.2026 / от: Chuck_Norris / в: Наука и Техника / 204 прсм.
Качественный очиститель воздуха позволяет не беспокоиться, если соседи курят или без конца жарят что-то на пахучем масле, не пользуясь вытяжкой. Если весной беспокоит аллергия на пыльцу, а летом доносится запах гари. Если дом стоит слишком близко к дороге или к промышленному предприятию. Воздухоочистители из нашего дайджеста порадовали хорошими результатами тестирования и удобством управления....
Умное кольцо Sber: экспериментальное устройство без внятных перспектив
10:14, 12.01.2026 / от: The Jackal / в: Наука и Техника / 191 прсм.
Пока вердикт неутешителен. Сказать, что сберовское кольцо может всерьез восприниматься как элемент стиля, мы едва ли можем. А главное — оно не заменит часы или браслет: смотреть время или получать уведомления с ним нельзя, спортом заниматься — тоже. Здесь нет поддержки тренировок, да и само ношение кольца на пальце мешает, если предполагается держать что-либо в руках, будь то велосипедный руль, лыжные палки или штанга. Если устройство не обретет какой-нибудь уникальной функциональности и не станет полноценной заменой хотя бы умному браслету, то особых перспектив у него нет....
Вертикальный аккумуляторный пылесос Tefal Air Force Light TY6545RH: модель из прошлого или новый взгляд на проверенные временем дизайнерские решения?
10:14, 12.01.2026 / от: csrmonster / в: Наука и Техника / 219 прсм.
В отличие от подавляющего большинства современных вертикальных пылесосов, эта модель предназначена исключительно для одной задачи: сухой уборки пола. Ее дизайн показался нам очень знакомым: так компоновались и оформлялись устройства десятилетней давности. Рассматривая Tefal Air Force Light, мы поставили своеобразный эксперимент: принципиально не заглядывая в историю модельного ряда пылесосов этого производителя, попробовали угадать, тестируем ли мы модель-долгожитель или современное устройство в ретро-оформлении....
Блок питания Chieftec Polaris 3.0 1050W (PPS-1050FC-A3): адекватные возможности и неотключаемый гибридный режим охлаждения
10:14, 12.01.2026 / от: RoY_JoNeS / в: Наука и Техника / 23 прсм.
Блок питания Chieftec Polaris 3.0 1050W (PPS-1050FC-A3) представляет собой довольно типичный «киловаттник» с хорошими, но не выдающимися характеристиками и результатами тестов. Интересная и нечасто встречающаяся особенность — неотключаемый гибридный режим охлаждения. Впрочем, реализован он здесь вполне вменяемо: вентилятор включается только при превышении пороговой мощности, без учета температуры, но поскольку пороговая мощность невысокая, то перегрева не происходит, а скачка шума при включении вентилятора нет....
Под Воронежем за 150 млн выставили на продажу земельный участок площадью более 131 га
10:14, 12.01.2026 / от: FuTBoLiST / в: Главные новости / 264 прсм.
Freepik. На продажу предложен земельный участок площадью 131,3 гектара в Каширском районе, который находится вблизи федеральной трассы М-4 «Дон». Стоимость данного объекта недвижимости составляет 150 миллионов рублей. Объявление размещено на специализированной онлайн-площадке. Участок предназначен для возведения производственных сооружений и складских помещений. К основным преимуществам относятся два обустроенных съезда на магистраль М-4, расположение поблизости от газовых сетей и возможность присоединения к линиям электропередач. По словам собственника, земля имеет перспективу организации пол...
О последствиях атаки БПЛА рассказали сотрудники православной гимназии гимназии в Воронеже
10:14, 12.01.2026 / от: ewtopol / в: Главные новости / 86 прсм.
«Спас ТВ». Размещено фото разрушенного дронами здания православной гимназии. Изображение распространилось через соцсети телеканала «СПАС» поздно вечером 11 января. Из заявления, подписанного директором заведения Мариной Шаховой, стало известно, что уже с утра следующего дня, 12 января, занятия возобновятся дистанционно. Первичные данные свидетельствуют, что взрыв повредил крышу, окна и фасад учебного корпуса. Нападение произошло ночью, когда в здании находился только сотрудник охраны, оставшийся целым и невредимым. Вечером 10 января, в субботу, православная воронежская гимназия, нахо...
В ТЦ «Московский проспект» в Воронеже подростки взорвали петарду
10:14, 12.01.2026 / от: BlAcK_DeViL / в: Главные новости / 224 прсм.
Яндекс. Карты. Группа подростков произвела взрыв петарды на фуд-корте торгового комплекса «Московский проспект». О данном инциденте сообщили воронежцы в социальных сетях вечером 11 января, в воскресенье. По словам очевидцев, всё случилось примерно в 17 часов дня. Звучный взрыв посреди оживленного места, заполненного семьями с детьми, вызвал волнение и тревогу среди гостей. Ранее сообщалось, что ночью ранее, в районе Шилово, неизвестные лица запускали пиротехнику рядом с жилыми домами. Жители района подчеркнули, что резкие громкие взрывы разбудили и вызвали сильный страх у горожан примерно в тр...
Новый автобусный маршрут начал курсировать в Воронеже
10:14, 12.01.2026 / от: VOVA / в: Главные новости / 52 прсм.
Город и транспорт. С 12 января в Воронеже запущен новый социальный автобусный маршрут номер 67, информация об этом появилась в телеграм-канале «Город и транспорт». Новый маршрут свяжет Северный микрорайон с поликлиникой №11, а также улицами Краснодонской и Малаховского. Автобусы будут ходить каждый день начиная с 07:30 утра, движение обеспечит один крупный автобус. Ранее, ещё в декабре 2025-го, говорилось о корректировке маршрутов городского транспорта с начала следующего года. Тогда было объявлено, что три маршрута (№75, №79, №56) прекратят своё существование после пересмотра планов развития...
Ночную атаку БПЛА на Воронеж глава региона назвал одной из самых сильных
10:14, 12.01.2026 / от: lavяan / в: Главные новости / 201 прсм.
Вести ПК. Губернатор Воронежской области Александр Гусев назвал вчерашнюю атаку украинских дронов на Воронеж одной из мощнейших с момента начала спецоперации. «Мы столкнулись вчера с одним из самых масштабных нападений беспилотников после начала специальной военной операции», — заявил он в своем Telegram-канале. По словам главы региона, одна жительница города, пострадавшая в результате удара дронов, умерла в больнице, еще три человека получили ранения различной степени тяжести. Накануне вечером средствами ПВО удалось уничтожить около десяти беспилотных аппаратов в воздушном пространстве област...
Комик Комиссаренко сообщил, что мог лишиться виз в США и Британию
10:14, 12.01.2026 / от: cremer / в: Главные новости / 38 прсм.
Белорусский стендап-комик Слава Комиссаренко сообщил, что мог лишиться виз в США и Британию....
Масалитин: иностранные тренеры зачастую слабо проводят зимнюю паузу в России
10:14, 12.01.2026 / от: GabrielAngelos / в: Главные новости / 130 прсм.
Бывший футболист ЦСКА Валерий Масалитин оценил шансы московской команды выиграть чемпионство РПЛ в символический год....
Глава Рослесхоза Советников рассказал о ситуации с лесными пожарами в 2025 году
10:14, 12.01.2026 / от: The Pavlograd / в: Главные новости / 23 прсм.
Глава Рослесхоза Иван Советников рассказал, что в минувшем 2025 году лесопожарный сезон стартовал на месяц раньше обычного из-за погодных условий....
Синоптик Позднякова предупредила об усилении морозов в Москве к выходным
10:14, 12.01.2026 / от: ЧервякJakiro / в: Главные новости / 119 прсм.
Ведущий специалист информагентства «Метеоновости» Татьяна Позднякова предупредила об усилении морозов в Московском регионе до -20 °С к концу недели. Существенных снегопадов при этом не прогнозируется....
Названы продукты, которые нужно добавить в рацион после новогодних праздников
10:14, 12.01.2026 / от: STALKER / в: Главные новости / 252 прсм.
Для того чтобы поддержать организм и помочь ему вернуться в рабочий ритм, следует придерживаться метода гарвардской тарелки, рассказала в беседе с RT врач-эндокринолог медицинской компании «СберЗдоровье» Маргарита Белоусова....