Откуда брать энергию? Топ 10 способов помимо еды
16:04, 23.03.2026 / от: VOLK / в: Главные новости / 205 прсм.
"Вот и утро настало. Пора вставать, собираться и идти на работу, но так не хочется и совсем нет сил… Полежать быть ещё хоть чуть-чуть..." Знакомая история? Почему наши силы не восполнились за ночь? Возможно, мы поздно легли или смотрели допоздна телевизор? Или может быть, мы плотно и совсем перед сном поужинали? Сегодня я хочу рассказать, что можно сделать, кроме как пойти подкрепиться, если вас вдруг резко оставили силы или уже на протяжении долгого времени мучает так называемый "синдром хронической усталости"....
Приморский переработчик шин получил статус федерального утилизатора
16:04, 23.03.2026 / от: Matrix / в: Бизнес / 33 прсм.Компания стала единственной на Дальнем Востоке, включенной в соответствующий реестр...
Пабло Лонгория покинул пост президента «Марселя» после шести лет работы
16:04, 23.03.2026 / от: NEO / в: Футбол / 181 прсм.Испанский функционер Пабло Лонгория завершил работу на посту президента французского футбольного клуба «Марсель», сообщает пресс-служба клуба....
Apple может обязать разработчиков использовать новый дизайн Liquid Glass
16:04, 23.03.2026 / от: kaucTap(macTep) / в: Главные новости / 213 прсм.
По информации пользователя X под ником iSoftware Updates, ссылаясь на документацию для разработчиков, приложения, использующие SDK iOS 26, пока могут сохранять привычный интерфейс. Однако с выпуском Xcode 27 и iOS 27 эта возможность, вероятно, будет закрыта. Окончательное обязательное внедрение нового дизайна намечено на апрель 2027 года — после этой даты модерация App Store будет отклонять приложения без Liquid Glass....
Педро избежал серьезной травмы и вернется на поле через две недели
16:04, 23.03.2026 / от: manap temirlan **kz** / в: Футбол / 139 прсм.
Как стало известно «СЭ», нападающий «Зенита» Педро избежал серьезной травмы и вернется на поле после международной паузы....
Суперкубок Англии-2026 впервые с 2006 года пройдет в Уэльсе
16:04, 23.03.2026 / от: ФУНтИК / в: Футбол / 82 прсм.
Матч за Суперкубок Англии 2026 года состоится 16 августа на стадионе «Принсипалити Стэдиум» в Кардиффе, сообщается на сайте Футбольной ассоциации Англии (FA)....
Снижена ключевая ставка
16:04, 23.03.2026 / от: grehnik / в: Главные новости / 198 прсм.
Ключевая ставка в России снижена ещё на половину базисного пункта.Как сообщили в ЦБ, сегодня, 20 марта, Совет директоров регулятора принял решение уменьшить эту "отправную финансовую точку" до 15% годовых.Указывается, что Банк России будет оценивать целесообразность и дальнейшего снижения ставки. При этом отмечается, что денежно-кредитные условия остаются жёсткими, склонность домашних хозяйств к сбережению - высокой; основные проинфляционные риски связаны с ухудшением......
На матч Россия — Никарагуа продано около 20 тысяч билетов
16:04, 23.03.2026 / от: KoKeTkA / в: Футбол / 275 прсм.
Как стало известно «СЭ», РФС реализовал около 20 тысяч билетов на товарищеский матч между сборными России и Никарагуа....
Мажич: «Российские клубы должны участвовать в международных соревнованиях»
16:04, 23.03.2026 / от: _THE-BEST_ / в: Футбол / 75 прсм.
Руководитель департамента судейства и инспектирования РФС Милорад Мажич хотел бы видеть российские клубы на международных турнирах....
Пять человек пострадали при вылете машины на тротуар в Калининградской области
16:04, 23.03.2026 / от: _DJ_Space / в: Происшествия / 121 прсм.
Два автомобиля столкнулись при пересечении улиц Калининградское шоссе -- Советская в Гурьевске Калининградской области. При ДТП одна из машин вылетела на тротуар и наехала на стоящих на остановке пешеходов....
Верховный суд впервые рассмотрит дело об ограничении иммунитета другой страны
16:04, 23.03.2026 / от: KrinK / в: Происшествия / 37 прсм.
Верховный суд в России впервые рассмотрит дело об ограничении иммунитета иностранного государства в российском суде. Такое решение суд вынес на основе жалобы россиян, которые не могут пользоваться принадлежащей им недвижимостью в Финляндии из-за запрета на въезд в страну....
«Люди устали и измотаны» // Пассажиры — о коллапсе в Пулково
16:04, 23.03.2026 / от: SaZHaM™ / в: Происшествия / 271 прсм.
Ленинградская область подверглась крупнейшей атаке дронов. Горит нефтяной порт, в Пулково — массовые задержки рейсов. Начиная с вечера 22 марта над регионом сбито больше 60 беспилотников. Под удар в том числе попал нефтяной терминал в Приморске. Как сообщил губернатор Александр Дрозденко, пожар продолжают тушить. Сейчас все ограничения на полеты сняты, сообщили в Росавиации. Однако задержки и отмены рейсов продолжаются....
Работу мэра оценили на пять // В Башкирии вынесли приговор по делу бывшего главы Ижевска Олега Бекмеметьева
16:04, 23.03.2026 / от: Cruel Devil / в: Происшествия / 137 прсм.
Нефтекамский горсуд Башкирии осудил экс-главу Ижевска Олега Бекмеметьева по уголовному делу о злоупотреблении должностными полномочиями (ст. 285 УК)....
Трюк с окурком привел к пожару // Циркач Евгений Чернов задержан по обвинению в непреднамеренном убийстве
16:04, 23.03.2026 / от: Czar / в: Происшествия / 265 прсм.
В Москве 24 марта суд изберет меру пресечения бывшему цирковому артисту Евгению Чернову. По данным правоохранителей, из-за не потушенной господином Черновым сигареты в его доме на Николоямской улице произошел пожар, в результате которого погибли четыре человека. Сам экс-циркач спасся....
Социальная помощь многодетным семьям Брянской области
16:04, 23.03.2026 / от: OPG Noob :c / в: Главные новости / 94 прсм.
На заседании говорилось о том, какие в регионе принимаются меры по улучшению жилищных условий семей с детьми в рамках государственной программы «Социальная и демографическая политика Брянской области». В 2025 году 54 молодые семьи получили соцвыплату, тем самым улучшив жилищные условия, в том числе 37 — многодетные семьи. Также многодетным семьям предоставляются земельные участки в собственность… Источник...
Реализация основных направлений семейной и демографической политики на Брянщине
16:04, 23.03.2026 / от: _GoLd_ / в: Главные новости / 44 прсм.
Демографическая политика Брянской области направлена на увеличение продолжительности жизни населения, сокращение уровня смертности, рост рождаемости, регулирование внутренней и внешней миграции, сохранение и укрепление здоровья населения и улучшение на этой основе демографической ситуации в регионе. В регионе увеличивается количество многодетных семей. На 1 января 2026 года число многодетных… Источник...
В Брянске презентуют фильм-реконструкцию
16:04, 23.03.2026 / от: СТРАННИК / в: Главные новости / 255 прсм.
Он создан областным методическим центром «Народное творчество» в рамках государственной программы «Развитие культуры и туризма». Автор сценария и режиссер — заведующий сектором традиционной народной культуры областного методического центра «Народное творчество» Иван Булаткин. Фильм-реконструкция повествует об одном из самых ярких периодов в народном календаре Брянщины: от Рождественского… Источник...
В Брянской области стартовал проект по профориентации и маршрутизации молодежи
16:04, 23.03.2026 / от: fantamas / в: Главные новости / 250 прсм.
Школьники, студенты и выпускники Брянской области могут принять участие в федеральном проекте по профориентации и маршрутизации молодежи. Он разработан в рамках нацпроекта «Кадры» при участии Минтруда России, Минпросвещения России, Минобрнауки России, Минпромторга России, с учетом предложений Агентства стратегических инициатив. Задача проекта – помочь молодым людям определиться с профессией… Источник...
Брянцам рассказали о проведении Всероссийского конкурса проектов инициативного бюджетирования
16:04, 23.03.2026 / от: Lexa xoma / в: Главные новости / 218 прсм.
Научно-исследовательский финансовый институт Министерства финансов Российской Федерации при поддержке Министерства финансов Российской Федерации объявляет о проведении юбилейного X Всероссийского конкурса проектов инициативного бюджетирования. Старт приема конкурсных заявок – 15 апреля 2026 г. на портале «Мои финансы». Целью конкурса является выявление и распространение опыта лучших российских… Источник...
Snapdragon 8 Elite Gen 5 против Exynos 2600: какой мобильный чип шустрее?
16:04, 23.03.2026 / от: LaiKA / в: Интернет и Игры / 129 прсм.
Специалисты отмечают, что хотя Exynos 2600 не всегда опережает Snapdragon 8 Elite Gen 5, разницы между чипами в повседневном использовании фактически нет. The post Snapdragon 8 Elite Gen 5 против Exynos 2600: какой мобильный чип шустрее? first appeared on itndaily.ru....
Обновления больше не будут обязательными: грядущие изменения в Windows 11
16:04, 23.03.2026 / от: KoKeTkA / в: Интернет и Игры / 172 прсм.
Нововведение является частью крупного обновления под кодовым названием Windows K2, направленного на повышение надежности системы и улучшение доверия пользователей к платформе. The post Обновления больше не будут обязательными: грядущие изменения в Windows 11 first appeared on itndaily.ru....
Microsoft позволит устанавливать Windows 11 без учетной записи
16:04, 23.03.2026 / от: Aksen EKB / в: Интернет и Игры / 209 прсм.
Подобные изменения отражают стремление Microsoft ориентироваться на интересы пользователей, а не только на стратегические цели компании. Пока неизвестно, когда нововведение станет доступно. The post Microsoft позволит устанавливать Windows 11 без учетной записи first appeared on itndaily.ru....
Локальные языковые модели: обзор инструментов Ollama и LM Studio
16:04, 23.03.2026 / от: MERTb / в: Интернет и Игры / 158 прсм.
Выбор инструмента зависит от того, какой сценарий использования для в приоритете: разработка, исследование или удобство взаимодействия. The post Локальные языковые модели: обзор инструментов Ollama и LM Studio first appeared on itndaily.ru....
Разница между Edge AI и Cloud AI: простое объяснение
16:04, 23.03.2026 / от: ladkai / в: Интернет и Игры / 180 прсм.
Cloud AI и Edge AI — это два разных подхода к внедрению искусственного интеллекта. «Облачные» решения обеспечивают масштабируемость и удобство, тогда как Edge AI предлагает контроль над данными, снижение задержек и независимость от внешней инфраструктуры. The post Разница между Edge AI и Cloud AI: простое объяснение first appeared on itndaily.ru....
Точный удар перед броском: военный объяснил серию взрывов в Кривом Роге
16:04, 23.03.2026 / от: SnIc_ErS / в: Главные новости / 127 прсм.
Удары по объектам украинской армии в Кривом Роге помогут продвижению российских военных в Днепропетровской области, сообщил aif.ru советник Российской академии ракетных и артиллерийских наук, кандидат исторических наук, подполковник запаса Олег Иванников.Напомним, о взрывах в Кривом Роге в ночь на 23 марта сообщили украинские издания. Позже появились кадры с облаком дыма над объектом, который, как утверждают, связан с ВСУ. «Огневое поражение высокоточным оружием объектов материально-технического обеспечения ВСУ в Кривом Роге является сегментом военной наступательной операции, проводимой россий...
Сомнолог Царёва предупредила о рисках задержек дыхания во время сна
16:04, 23.03.2026 / от: _THE-BEST_ / в: Главные новости / 278 прсм.
Остановки дыхания во сне, известные как апноэ, представляют собой серьёзное нарушение, влияющее на общее состояние здоровья и требующее комплексного лечения. Об этом в беседе с RT рассказала невролог-сомнолог, кандидат медицинских наук Елена Царёва.По её словам, у взрослых кратковременные эпизоды апноэ допустимы в ограниченном количестве — до пяти в час, тогда как у детей подобные явления считаются патологией. При этом длительное игнорирование проблемы может привести к тяжёлым последствиям, включая гипертонию, нарушения сердечного ритма, инфаркты и инсульты.Специалист пояснила, что существует...
По народной программе «ЕР». До 2030 года газифицируют минимум 1,6 млн домов
16:04, 23.03.2026 / от: ::BOSS:: / в: Главные новости / 138 прсм.
Газ в доме существенно повышает уровень бытового комфорта семьи. По сравнению с электричеством или твёрдым топливом он обходится заметно дешевле при той же эффективности обогрева. Программа догазификации решает проблему отсутствия газа, в первую очередь, в уже газифицированных посёлках и деревнях — по ней газопровод бесплатно подводят до границы участка. Программа занимает важное место в народной программе «Единой России» как эффективный инструмент улучшения качества жизни в регионах.Проект про комфортРеализация программы догазификации началась в 2021 году. С начала её действия подключили боле...
Врач Демьяновская сказала, куда чаще всего кусают клещи
16:04, 23.03.2026 / от: KrinK / в: Главные новости / 217 прсм.
Главной мерой защиты от клещей остаётся правильно подобранная одежда. Как пояснила врач-эксперт Екатерина Демьяновская в беседе с RT, на природе рекомендуется носить светлые вещи из гладких тканей, плотно прилегающие к телу. Брюки следует заправлять в носки, обувь выбирать закрытую и высокую, а голову и шею обязательно прикрывать.Специалист отметила, что дополнительную защиту обеспечивают репелленты, которые необходимо наносить на кожу и одежду в соответствии с инструкцией. Также она указала на важность регулярных осмотров: каждые несколько часов нужно проверять себя и близких, уделяя особое в...
Финансовый эксперт Голубовский: золото может начать умеренно дорожать
16:04, 23.03.2026 / от: ergei / в: Главные новости / 176 прсм.
После стремительного роста котировки золота на мировых рынках резко снизились. Если в конце января цена за тройскую унцию поднималась почти до 5600 долларов, то к понедельнику она опустилась до 4233 долларов. Это отразилось и на российском рынке: стоимость паев золотых фондов на Московской бирже за неделю снизилась с 3,3 до 2,9 рубля.Эксперт по финансовым рынкам Дмитрий Голубовский объяснил, что снижение стало следствием закономерной коррекции после длительного роста, пишет KP.RU. По его оценке, начиная с осени котировки увеличивались девять недель подряд, прибавив около 30%, что привлекло мас...
Орлов о 3:1 «Зенита»: «С «Динамо» действовали от себя, с позиции силы, четко выполняли план Семака. Абсолютно закономерная победа, но некоторые моменты еще тревожат»
16:04, 23.03.2026 / от: Skill / в: Футбол / 266 прсм.
Комментатор Геннадий Орлов оценил гостевую победу «Зенита» над «Динамо» (3:1) в 22-м туре Мир РПЛ....
Милорад Мажич: «Российские клубы 100% должны участвовать в международных соревнованиях, они классные, у них хорошее оборудование, стадионы. И они, и УЕФА многое потеряли»
16:04, 23.03.2026 / от: тЕрВ¤Чк / в: Футбол / 222 прсм.
Руководитель департамента судейства РФС Милорад Мажич сожалеет об отстранении российских команд от еврокубков....
«ПСЖ» и «Страсбур» просят перенести игры Лиги 1 между матчами ЛЧ и ЛК с «Ливерпулем» и «Майнцем»
16:04, 23.03.2026 / от: LIMON / в: Футбол / 67 прсм.
«ПСЖ» и «Страсбур» настаивают на переносе своих игр в Лиге 1 перед матчами еврокубков....
Сотрудник «Зенита» Буллен о том, что в РФ больницы лучше, чем в Англии: «Наши просто ужасны. Мы бы часов 8 провели в очереди, в России – 45 минут, все сделано, и домой»
16:04, 23.03.2026 / от: —NiGhTsHoT— / в: Футбол / 219 прсм.
Редактор англоязычных медиа «Зенита» Марк Буллен в интервью Спортсу’’ заявил, что больницы в России лучше, чем в Великобритании....
«Овечкин – абсолютный феномен, как Месси или Роналду. Еще поиграет в НХЛ, думаю. Вернется в КХЛ через 5 лет – и все равно будет лучшим». Мостовой про Александра
16:04, 23.03.2026 / от: prt of Depr / в: Футбол / 230 прсм.
Бывший полузащитник сборной России по футболу Александр Мостовой высказался о 1000-м голе Александра Овечкина в НХЛ с учетом плей-офф....